PAREJA

PAREJA. QUE LINDA PALABRA!.

HAGAN EL SIGUIENTE EJERCICIO DE ASOCIACION LIBRE FRENTE A ESTE VOCABLO.

ESPONTANEAMENTE QUE LES VIENE A LA MENTE?.
POSIBLEMENTE APAREZCAN ALGUNAS DE LAS SIGUIENTES PALABRAS: IGUAL, SIMILAR, PARECIDO, EQUITATIVO, DOS, PAR, COMPARTIR, RESPETAR, AMAR, EXCLUSIVIDAD, SERENIDAD, CONFIAR, ETC.

PUES DE ESO SE TRATA UNA PAREJA: DOS PERSONAS CON IDEAS Y PROYECTOS EN
COMUN QUE DECIDEN UNIRSE EN LA BASE DEL AMOR, EL RESPETO Y LA CONFIANZA.

ESTOS SON LOS CUATRO PILARES FUNDAMENTALES PARA QUE UNA RELACION DE PAREJA FUNCIONE:


               
                  -AMOR

                  -RESPETO

                  -CONFIANZA

                  -PROYECTOS EN COMUN



 ALGUNA VEZ ESCUCHE QUE ALGUIEN ENTENDIA EL CONCEPTO DE PAREJA COMO "EL  
 HIJO MAS DESEADO". LES SUGIERO OTRO EJERCICIO: FRENTE A UNA POSIBLE PAREJA
 PREGUNTEN QUE CONCEPTO TIENE  Y RECIEN ENTONCES DECIDAN SI ES LA PERSONA
 ADECUADA.  A VECES VALE LA PENA HUIR A TIEMPO....

TEORIA DE LOS DUELOS.

EN CASO DE SEPARACION, POR DIVORCIO O MUERTE, HAY 5 FASES O ETAPAS POR LAS QUE SE TRANSITA:
-NEGACION.
-ENOJO.
-NEGOCIACION.
-DEPRESION.
-RECONCILIACION.
YA QUE EN ESTOS PRIMEROS ARTICULOS ESTOY TRATANDO FUNDAMENTALMENTE EL TEMA DE LA SEPARACION, ME PARECE PERTINENTE EXPLICAR SOMERAMENTE LAS DIFERENTES ETAPAS POR LAS QUE SE PASA EN ESTAS CIRCUNSTANCIAS.
POR SUPUESTO QUE POR MOMENTOS SE MEZCLAN LAS DISTINTAS FASES Y ASI PASAMOS A LA SIGUIENTE Y CREEMOS HABER AVANZADO CUANDO APARECE UN RETROCESO Y REVIVIMOS EMOCIONES ANTERIORES.
POR SUPUESTO CADA UNO DE NOSOTROS ES DIFERENTE Y POR LO TANTO VIVIMOS LAS SITUACIONES TAMBIEN DE MANERA INDIVIDUAL. PERO EN GENERAL, PODEMOS DECIR QUE EN UN PRIMER MOMENTO HAY UNA SITUACION  DE IMPACTO DONDE NEGAMOS LA  SEPARACION: "ESTO VA A PASAR","ES UNA TORMENTA","NO PUEDE SER QUE ME ESTE PASANDO A MI",ETC..
LE SIGUEN MOMENTOS DE MUCHO ENOJO Y RABIA HACIA EL OTRO QUE DE ALGUNA MANERA NOS PERMITEN PONER DISTANCIA.
 ASI TOMAMOS CONTACTO CON LA REALIDAD Y EMPEZAMOS A ASUMIR LA SEPARACION. APARECIENDO, TAMBIEN, LOS SENTIMIENTOS DE TRISTEZA Y ABANDONO: "NO VOY A PODER SEGUIR SOLO/A".

DE A POCO VAMOS VALORANDO EL HECHO DE ESTAR SOLOS, DE COMPROBARNOS A NOSOTROS MISMOS QUE VALEMOS Y QUE PODEMOS SALIR ADELANTE Y SENTIR QUE SOMOS CAPACES DE EMPRENDER NUEVOS PROYECTOS DE VIDA.

VINCULOS ENFERMIZOS

LA FELICIDAD Y EL AMOR ESTAN DENTRO DE UNO. NO IMPORTA EL ESTADO CIVIL. UNO DECIDE A QUIEN DARLE ESE AMOR. POR ESO ASI COMO DECIDIMOS A QUIEN AMAR, TENEMOS LA CAPACIDAD DE DECIDIR CUANDO DEJAR DE DAR NUESTRO AMOR A ESA PERSONA. POR ESO SIEMPRE DEBEMOS DIALOGAR Y EXPRESAR NUESTRAS NECESIDADES, LO QUE PENSAMOS Y SENTIMOS, LO QUE NOS PASA FRENTE A LAS ACTITUDES DE NUESTRA PAREJA. ESTO SE LLAMA PONER LIMITE. ESTA EN NOSOTROS PONER LIMITE AL MALTRATO. COMO DARNOS CUENTA CUANDO UN HOMBRE ES MALTRATADOR?.CUANDO ENTABLAMOS UNA RELACION, ESE HOMBRE MUESTRA APASIONAMIENTO EXTREMO, ES UNA PERSONA QUE IDEALIZA AL OTRO PARA HACERLO SU PROPIEDAD, SE SIENTE DUEÑO DEL OTRO A CAMBIO DE ESE AMOR INCONDICIONAL QUE DICE SENTIR. "YO TE AMO PERO VOS SOS MIA". POR LO TANTO ES UN GRAN SEDUCTOR. PRESIONA, OBLIGA A QUE SE HAGA LO QUE EL DICE. SOCIALMENTE SE MUESTRA AMABLE, CONDESCENDIENTE, PERO EN EL AMBITO PRIVADO, ES DESPOTA, PROVOCA EL AISLAMIENTO DEL OTRO, LE ROBA TODO MERITO ("LOGRASTE ESE TRABAJO PORQUE YO TE LO CONSEGUI", POR EJEMPLO).     QUE ESCONDE SU PERSONALIDAD?. UNA PERSONA INSEGURA, IMPULSIVA Y CON MUY POCA TOLERANCIA A LA FRUSTRACION.                                                                                   EN RESUMEN: FRENTE A UN MALTRATADOR ESTA EN NOSOTROS PONERLE LIMITE!        EL AMOR NO SE COMPRA NI SE VENDE, ESTA EN NOSOTROS Y ELEGIMOS A QUIEN DARLO. PARA ESO ES NECESARIO QUERERNOS Y VALORARNOS!

LOS DUELOS

Me recibi de Psicologa hace 19 años.

Trabajé muchos años como tal en consulta particular en el barrio Parque Batlle y en una policlínica de un complejo de viviendas en el barrio Colón.

Luego por esas cosas de la vida, me dediqué 8 largos años a la empresa de mi , por entonces, amado y entrañable compañero  de vida. Dejando así no solo mi carrera a un lado, sino "mi" vida por acoplarme a la de él. También por esas cosas de la vida nos separamos después de 14 años de conocernos. El primer año permanecí en  su empresa. Fue un año dificil, con muchos altibajos emocionales. Llegó agosto ( un año de la separaciòn) y fue muy movilizador, revivi todas las emociones encontradas de hacia un año. Pero algo sucediò, por fin! y hubo un quiebre...Retomé mi carrera con la alegria y el apoyo familiar, de amigos y el de un buen compañero de camino, y por sobre todo por el sostén vigilante,  amoroso y silencioso de algo que queremos explicar y que está en nosotros y más alla de nosotros. Por fin podia continuar no solo con mi vida profesional, laboral, sino también  con el tan temido-deseado corte con mi vida anterior.

Soy Psicologa, tengo 44 años y el duelo me llevó  más de un año.